image image image image image image

Codziennie zadawaj sobie pytanie: Co mogę dzisiaj zrobić dla swojego zdrowia?

Nie pozwól, aby twój lęk cię powstrzymał. Zrób to mimo lęku!


Ewa Foley

Wielką radością i przywilejem jest zobaczenie siebie w oczach drugiego człowieka.


Ewa Foley

Każda komórka Twojego ciała wypełniona jest światłem, które oczyszcza uzdrawia i wzmacnia.

Świat jest moim przyjaznym domem.


Ewa Foley

Za każdym razem gdy przekraczasz coś, co cię ogranicza, robisz miejsce na coś lepszego.

Aktualności

Poranny Mysore (7-9 rano) w poniedziałki, wtorki, środy i piątki

Od 9 maja kontunujemy zajęcia Mysore. Od 7 do 9 rano zapraszamy na:

  • poniedziałek: praktyka własna z grupą
  • wtorek: praktyka własna z grupą
  • środa: zajęcia z nauczycielem - prowadzi Ida
  • piątek: zajęcia z nauczycielem - prowadzi Agnieszka.

Mysore to praktyka dla wszystkich zaawansowanych i początkujących. Na zajęciach Mysore uczniowie uczą się pozycji w ustalonej kolejności z wykorzystaniem specjalnej techniki ruchowo-oddechowej. Każdy rozwija własną praktykę we własnym tempie i na miarę własnych możliwości. Uczeń ćwiczy sam, we własnym tempie, w rytmie własnego oddechu. Nauczyciel koryguje każdego indywidualnie, dając każdemu wskazówki i stopniowo wprowadzając ucznia w bardziej zaawansowane pozycje (asany) do sekwencji, gdy uczeń jest do tego gotowy. 

Zapraszamy też osoby, które nie ćwiczą ashtanga yogi, ale chcą razem z nami zrobić swoją własną praktykę. We wtorki, środy i piątki czekamy na Was.

NOWY TERMIN: W zdrowym ciele zdrowy duch. Medytacje dynamiczne wg OSHO

Nowy termin warsztatów. Zapraszamy 16 lipca.
Zapraszamy na medytacje, które poruszą nas totalnie - zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Aby uwolnić ciało od toksyn. By rozładować i uspokoić rozedrgane emocje. Aby odżywić i dotlenić każdą komórkę. By pobudzić uśpione w nas zasoby życiodajnej energii. 

Prowadzi: Joanna Florczak - ma za sobą wieloletnie doświadczenia biznesowe w prowadzeniu firm o charakterze wydawniczym i reklamowym. Interesuje się różnymi formami rozwoju osobistego. Ukończyła Studium Socjoterapii w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Była uczestnikiem treningów prowadzonych przez Wojciecha Eichelbergera, kursów wiedzy o 5 rytuałach tybetańskich i kursów doskonalenia umysłu metodą H. Silvy. Doświadczenia zdobyte w trakcie szkoleń z satysfakcją stosuje w codziennym życiu. Uczestniczyła kilkakrotnie w Warsztatach medytacji dynamicznych wg OSHO organizowanych przez Towarzystwo Przyjaciół OSHO. Kocha żagle, narty i każde działanie, które służy odkrywaniu u ludzi ich niezwykłej kreatywności. 

Zapraszamy na warsztat 16 lipca godz. 12:15-15:30. Koszt: 50 zł. Zapisy w recepcji.

Yogiczne wakacje w Antoniowie

Każdy z nas potrzebuje akceptacji, miłości i poczucia bezpieczeństwa wtedy nasza siła rośnie, nasza natura odkrywa swoje prawdziwe oblicze. Wewnętrzna harmonia, spokój, cisza w głowie to pragnienie o które wciąż zabiegamy. Jak skutecznie? 

Podaruj sobie kilka dni tylko dla siebie, niech zatrzyma się chaos i zgiełk świata, niech opadnie napięcie by to co naprawdę ważne pojawiło się na powierzchni.  

Zapraszamy do malowniczego Antoniowa wszystkich joginów i tych, którzy o Yodze tylko słyszeli, bez względu na wiek oraz stopień zaawansowania w praktyce.

Codzienny program: Yoga asan, Kundalini Yoga, Yoga Nidra, Pranayama, Mantra Yoga, Medytacja. 

Wspierać nas będzie piękno natury, przyjazny Biały Dom oraz lekka wegetariańska dieta.

Zakwaterowanie w pokojach 2 i 3 osobowych z łazienkami
Trzy posiłki wegetariańskie 
Prowadzenie: Ida
Termin: 20-27 sierpnia
Kosz warsztatu wraz z pobytem: 1300 zł 

Prosimy o zgłaszanie się w recepcji Akademii Body Mental lub telefonicznie 504 93 55 33. Miejsce rezerwuje zaliczka 500 zł. 

Wakacyjna promocja

Zapraszamy do skorzystania z WAKACYJNEJ PROMOCJI. 
Karnet na 10 wejść, na wszystkie zajęcia w akademii, ważny 60 dni za 150 zł.
Karnet open
, na wszystkie zajęcia, ważny 30 dni za 150 zł
Karnety będą ważne do 31 sierpnia. Od 1 września nie będą już honorowane. Promocja obowiązuje w terminie 20 czerwiec - 31 sierpień. Promocja nie łączy się z innymi. Zapraszamy.

Zapraszamy do akademii

Chcesz mieć piękne, zdrowe ciało?
Odczuwasz stres i jego skutki?
Lubisz, gdy ktoś Cię rozpieszcza?
Potrzebujesz odprężenia, wysiłku...
Szukasz wewnętrznej harmonii
Mamy to czego potrzebujesz.
Zapraszamy do Akademii Body Mental

 

Wybierz zajęcia dla siebie

Ze szczególną starannością zadbamy o Twoje ciało i umysł.
Pomożemy wybrać właściwy dla Ciebie trening.
Czerpiąc z naszego źródła odkryjesz w sobie wewnętrzną harmonię.

Zapraszamy do akademii.
 

Facebook

Newsletter

Jeżeli chcesz otrzymywać od nas informacje o warsztatach, nowych zajęciach, zmianach w grafiku podaj nam swój adres e-mail.

Honorujemy karty

multiSportfitProfitok_system 

W Akademii Body Mental honorujemy karty BenefitFIT PROFITOK System i Polska Witalna