Nauczyciele

Psycholog, trener personalny, nauczyciel jogi, instruktor Pilates i innych technik pracy z ciałem. Wykształcenie psychologiczne zdobyła na Uniwersytecie Łódzkim. Jest absolwentką Szkoły treningu i warsztatu psychologicznego metodami aktywnymi.

Od wielu lat zajmuje się pracą z ciałem i umysłem wykorzystując szeroką wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii wysiłku oraz psychologii i sportu. Ukończyła podyplomowe studia na kierunku Terapia ruchem z gimnastyką korekcyjno-kompensacyjną. Jest certyfikowanym instruktorem metody Pilates Instytutu Michaela Kinga w Londynie, nauczycielem Ashtanga yogi, absolwentką kursu nauczycielskiego Sri Sri Jogi międzynarodowej organizacji Art Of Living, szkolenia BODY ART Roberta Steinbachera oraz wielu innych szkoleń i warsztatów najlepszych szkół polskich i zagranicznych. Obecnie na nauczycielskim kursie jogi wg. metody B.K.S. Iyengara pod kierunkiem Konrada Kocota. Instruktor i szkoleniowiec fitness.

Specjalizuje się w treningach indywidualnych, pracy z seniorami i kobietami w ciąży, posiada szeroką wiedzę z zakresu form body&mind, prozdrowotnych, profilaktyki bólu kręgosłupa, technik relaksacyjnych.

Na jej treningach poczujesz się wyjątkowo, nauczysz jak bezpiecznie pracować z ciałem, poprawisz elastyczność, siłę mięśni i umysłu, zmniejszysz poziom stresu, nabierzesz energii.

Mgr fizjoterapii, trener personalny, wykładowca w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu „Medyk” w Łodzi. Szkoleniowiec oraz autor programu "OM TRENER PERSONALNY" Szkoły Open Mind Health & Fitness Idea. Absolwent Uniwersytetu Medycznego wydziału Wojskowo-Lekarskiego w Łodzi oraz Akademii Medycznej we Wrocławiu. Członek Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii.

Prowadzi zajęcia indywidualne z zakresu usprawniania narządu ruchu, zapobiegania oraz usuwania skutków kontuzji, jak również kontunowania rehabilitacji po urazach kolan oraz barków.

Szeroki zakres wiedzy z zakresu treningów personalnych, Pilates Matwork Fundamental Institute Michaela Kinga, Stretchingu, BOSU, Cycling Schwinn Fitness Academy, odnowy biologicznej i suplementacii. Instruktor pływania - Ministerstwo Edukacji Narodowej i Sportu.

O sobie: "Z jednej strony wzmacnianie i wytrzymałość a z drugiej body&mind."

Absolwentka Wydziału Sztuk Pięknych Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, z wykształcenia konserwator dzieł sztuki, entuzjastka Aikido, jak również od ponad 6 lat pasjonat pozytywnych form jogicznego ruchu.
Praktykę Hatha jogi rozpoczęła u Ewy Szprenger w Toruniu, jednak do rozkwitu entuzjazmu przyczynił się kolejny nauczyciel – Krzysztof Dąbrowski, pierwszą muzą Ashtangi stała się Angie Święc. Obecnie jest w trakcie kursu nauczycielskiego Hatha jogi u Konrada Kocota w Krakowie, przygotowującego do stopnia nauczycielskiego Introductory I i II.
Uczestniczyła w  realizacji projektu „Ashtanga Joga Dvd”  Basi Lipskiej, Angie Święc-Kambeitz i Jima Kambeitza. Brała udział w warsztatach zarówno Ashtangi jak i Hatha jogi prowadzonych przez: Angie Święc, Basię Lipską, Ewę Makowską, Radka Rychlika, Manju Joisa, Guille Benitez’a, Włodka Łagodzkiego oraz Konrada Kocota.
Uważa, że wszechświat jest idealny w swojej dynamicznej równowadze, gdy spokój i czas wyciszenia przeplatają się z okresami energicznego działania, dlatego też bliska jest jej zarówno Hatha joga jak i Ashtanga joga. Myślą przewodnią jej praktyki są słowa Sri K.P. Jois’a - Practice, practice, practice... All is coming.

Dyplomowana nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara ze stopniem Introductory I. Członek Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara i uczennica Konrada Kocota, jednego z prekursorów jogi w Polsce. Posiada 5-letnie doświadczenie w jodze. W chwili obecnej przygotowuje się do egzaminu na kolejny stopień nauczycielski. Uważa, że metoda nauczania jogi według Iyengara daje stabilność ciała, równowagę emocjonalną,pomaga zachować zdrowie, a także leczy problemy z kręgosłupem co niejednokrotnie jest wynikiem siedzącego trybu pracy. Na zajęciach ceni dokładne podejście do pracy z ciałem ,a także poznawanie i pokonywanie własnych granic.

Uczestniczyła w warsztatach prowadzonych przez polskich nauczycieli jogi jak i tych zagranicznych, m.in. Kasię Jaguszewską, Beatę Doniecką, Jolę Paczyńską, Konrada Kocota, Małgosię Nedomę, Jurka Jaguckiego, Basię Lipską, Corin Biria, Ajita Vardana Singha. Studentka  Politechniki Łódzkiej.

Motto w nauczaniu:
"joga jest zatrzymaniem poruszeń swiadomości" - jogi nie da się zrozumieć, można tylko poczuć.

Psychopedagog, Coach, Trener i Instruktorka Jogi Kundalinii systemu Yogi Bhajana. Szczęśliwa Kobieta, Partnerka i Przyjaciółka. Często określana przez uczestników jej warsztatów „Oazą Spokoju”, „Przystanią” do której docierają aby się zatrzymać, złapać oddech, poczuć siebie i iść dalej drogą swojego życia. Sama też każdego dnia podczas lekcji nazwanej życiem uczy się prostoty, bezwarunkowej bliskości, świadomości swoich uczuć i głębi ich przekazu. Stara się doświadczać rzeczywistości a nie jej interepretacji wynikającej z patrzenia na nią tylko przez swój  świat. Pasjami spędza czas sama ze sobą wykorzystując go na rozwijanie swojej świadomości przez introspekcje praktykując jogę. Swoją podróż z konwencjonalną edukacją ukończyła na Wydziale Lekarskim na Wojskowej Akademii Medycznej w Łodzi uzyskując tytuł mgr Promocji Zdrowia. Dodatkowo ukończyła psychopedagogikę na wydziale pedagogiki w WSHE w Łodzi, a w jednym z największych na świecie Instytutów NLP – NLP Polska rozwijała swoją wiedzę i umiejętności w zakresie NLP. Przez kilka ostatnich lat pracowała w korporacji intensywnie się rozwijając. Poszukiwała pasji w twardych kompetencjach managerskich, tworzeniu projektów co jednak nie dało upragnionej satysfakcji. Nie rezygnując z poszukiwań weszła na ścieżkę rozwoju osobistego szkoląc się w zakresie lingwistyki, inteligencji emocjonalnej, ekspresji i systemów pracy nad zdrowiem (Nowa Medycyna Germańska, Biologia Totalna, Huna, itp.), aż w końcu dotarła do miejsca, o którym często się zapomina - do „własnego serca”. To wydarzenie wprowadziło ją na ścieżkę Jogi Kundalini. Od tamtej chwili joga stała się pasją, podróżą i jednocześnie cudownym wyzwaniem jej życia. Uczennica Hari Dev Singha i Sarbjot Kaur Khalsa, inspirujacych i bezkompromisowych nauczycieli tej praktyki - prekursorów Kundalini Yogi w Polsce, w 1998 wysłanych przez Yogi Bhajana do Polski z zadaniem wprowadzenia jej do Europy Wschodniej. Przynależy również do International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) jako certyfikowana instruktorka zajęć dla dorosłych. Propaguje harmonijne życie w konsumpcyjnym i wymagającym świecie.
Należy do stowarzyszenia 3ho.pl i wraz z nim współtworzy wydarzenia związane z rozwojem Jogi Kundalini w Polsce. Organizowała pierwszy w Polsce kurs Świadomej Ciąży i Macieżyństawa wg systemu Yogi Bhajana. Współorganizowała pierwszy w Polsce Festiwal Jogi Kundalini dla Kobiet. Aktualnie przygotowuje kolejne wydarzenia rozwijające ten system Jogi w Polsce. Związana jest z fundacją Ogród Nadzieii gdzie prowadzi szkolenia i coachingi. Łączy umiejętności zdobyte w twardym środowisku biznesu z umiejętnością utrzymania wewnętrznego spokoju.

Absolwent pedagogiki w zakresie profilaktyki i animacji społeczno-kulturalnej na UŁ; temat pracy dyplomowej dotyczy oddziaływania technik jogi na zdrowie człowieka; tytułowany instruktor, prowadzący warsztaty w zakresie rozwoju osobistego opartego na technikach oddechowych, jogi i medytacji w ramach programów międzynarodowej fundacji Art of Living; wolontariusz i uczestnik półrocznego, międzynarodowego programu kształcenia liderów społecznych w zakresie budowania społeczeństwa wolnego od stresu i przemocy - „Yes We Can – Community Leadership Program”, zorganizowanego przez Fundację Art Of Living; obecnie pracuje w przedszkolach, domach dziecka, szkołach i uczelniach prowadząc zajęcia integracyjno-rozwojowe oparte na technikach jogi.